エネルギーのバランスが変わる大事な日なのです。
どんどん陽のエネルギーが増えてきます。
でもまだ始まったはがりですから、バランスよくしなくてはですがバランスが変わる節めなので自律神経のバランスがあやふやになります。
こんな時こそ、しっかりと食べものから取り入れることが手取り早い！
普段は大量添加物摂取の私ですが、この時期だけは漢方薬膳をすごく大事に思い頭と身体が働いてくれるのでわかりやすい私デス。
頭と身体が自分のバランスをわかっていればいつも不摂生でも大丈夫なはず！→私の経験ですが（笑）
今朝は ホントに手取り早くとれる八賓粥を食べました。
明日は棗をコトコト煮よう。
